Wepage  | صفحه ماWepage  | صفحه ما


امتیاز موضوع:
  • 0 رای - 0 میانگین
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

[-]
کلمات کلیدی
چند کوتاه نکته

چند نکته کوتاه
⭕️ رفع وسوسه پر خوری

🔸خوردن آب همراه با چند قطره آب ليموترش
🔸خوردن 2 عدد ،مغز گردو همراه با 1 ليوان آب
🔸جویدن ادامس وبوکردن نعنا
🔸خوردن 2 لیوان اب قبل از غذا
پاسخ
سپاس شده توسط:
گوجه🍅 را در یخچال نگهداری نکنید زیرا طعم و ویتامینهای آن از بین میرود.
ساطع شدن گاز اتیلین زیاد از گوجه نیز باعث میشود میوه ها وسبزیجات به ویژه کاهو در کنار آن پلاسیده شوند
پاسخ
سپاس شده توسط:
🔆باقالا معدن آهن است

اگرکودک کمخون دارید از باقالا غافل نشوید
بشرطی که حساسیت به باقالا نداشته باشد.
🚫حساسیت به باقالا از مادربه پسر به ارث میرسد وبی توجهی به آن خطرناک است
پاسخ
سپاس شده توسط:
نکته:

چه وقت میوه بخورید؟

میوه را باید با معده خالی میل کنید
میوه را بعد از وعده غذایی نخورید
پاسخ
سپاس شده توسط:
با مصرف شير كم چرب شما به ازاء هر ليوان شير، كالری دريافتی تان را 65كيلو كالری كاهش می دهيد و جذب كلسيم از شير كم چرب بيشتر است.
پاسخ
سپاس شده توسط:
اگر سرما خورده هستید و یا دچار آنفولانزا شده اید، خوردن کدو تنبل را فراموش نکنید.

🔶اين ماده غذايي به دليل داشتن ويتامين CوE براي كساني كه به سرما خوردگي دچارند بسيار مفيد است.
پاسخ
سپاس شده توسط:
گردو مردان را خوش اخلاق می کند

مصرف روزانه گردو نه تنها موجب بهبود وضعیت اخلاقی میشود بلکه برای سلامت عمومی هم خوب است. برای داشتن انرژی و نشاط مصرف گردو را فراموش نکنید
پاسخ
سپاس شده توسط:
🔖 ترک شام خوردن، باعث پیری زودرس است !

شام باید نزدیک به ساعات ابتدایی شب میل شود ، بین خوردن شام و خوابیدن حداقل 3 ساعت زمان لازم است
پاسخ
سپاس شده توسط:


پرش به انجمن:


کاربران در حال بازدید این موضوع: 1 مهمان